Como guía para hacer una voltereta hacia atrás

Evitar voltear a la mitad, ya que a menudo resulta en aterrizajes de emergencia dolorosa.

Muchos snowboarders principiantes se sienten intimidados por la voltereta hacia atrás, ya que requiere que se dé la vuelta por un breve momento. Pilotos profesionales realizan numerosas variaciones de la voltereta hacia atrás, lo que implica girar y el acaparamiento de la tabla de snowboard. Elija una rampa de snowboard que le permite saltar por lo menos 6 pies en el aire cuando se está aprendiendo la técnica backflip. "Transworld Snowboarding" de la revista recomienda el uso de la caída en la porción de la rampa de super pipe. Use un casco de snowboard de policarbonato para evitar lesiones graves durante el proceso de aprendizaje.

Especificaciones norma ASTM

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Instrucciones: Moderadamente Desafiante

Doble las rodillas mientras se aproximaba a la caída en el super pipe. Inclinarse hacia delante a medida que desciende la pared inclinada de la rampa de super pipe. Gire sus hombros mientras apuntando la nariz de la tabla de snowboard hacia la pared opuesta.

Extiende tus piernas mientras se conduce en la parte inferior del tubo por súper para mantener la velocidad de snowboard. Apoye la espalda al subir la pared inclinada de la rampa. Cambio de su peso corporal en la unión posterior de la tabla de snowboard al acercarse a la cima de la super pipe.

Apoye la espalda como la nariz de su tabla de snowboard se desliza sobre el labio superior de la rampa. Extiende tus piernas para saltar hacia el cielo para iniciar la voltereta hacia atrás. Tire los hombros hacia atrás como el snowboard se levanta de la rampa.

Mira al suelo al llegar a la posición invertida de la voltereta hacia atrás. Tirar de las rodillas hacia el pecho como el snowboard se voltea alrededor. Inclinarse hacia delante a medida que completa la tapa para mantener la parte de abajo del paralelo de snowboard en el suelo.

Doble las rodillas como el snowboard aterriza en la cubierta superior de la tubería super. Gire el snowboard en posición horizontal sobre la nieve para frenar su impulso. Caiga de nuevo en la rampa para practicar la técnica de mover de un tirón.